Find Fokus
 

Psykoterapi giver dig energien tilbage

Når vi ikke har det, som vi godt kunne tænke os, eller vi ikke er der, hvor vi gerne vil være, er der altid en grund eller en årsag. Ofte er årsagen ukendt for os, og nogle gange er den kendt, men hvad gør jeg lige ved den?

 Årsagen kan have mange navne som traumer, omsorgssvigt, turbulent opvækst, alkoholiseret familie, voldelig familie, psykisk syg familie, depression, "jeg er ikke god nok"... manglende selvværd.

Oplevelser og tilstande, der af en eller anden grund kommer til at virke blokerende for vores liv i dag, er netop det, jeg arbejder med. Min erfaring er, at der fastholdes så megen energi i at have det dårligt, og denne energi kan slippes fri og bruges konstruktivt, når der arbejdes med grunden eller årsagen.
 
Jeg arbejder ud fra forskellige retninger/metoder bl.a.:Den kognitive metode, Det systemiske perspektiv, Den narrative tilgang, NLP, Kybernetikken, Erkendelsesteorien, Appreciative Inquiry, Ernæring og Krop.

En session koster 700 kr. og varer 1-1½ time.

Find-Fokus ved coach og psykoterapeut Jette Jakobsen | CVR: 32016286  | Tlf.: 29 88 56 71 | jettejakobsen@find-fokus.dk